Quels livres lire pour gagner confiance en soi ?

Prendre confiance, gagner en estime de soi, ces expressions sont souvent employées. Au travail, en amour, pour apprendre, pour atteindre nos objectifs et avoir du succès, nous pensons généralement que nous devons prendre confiance. Est-ce vrai ? La véritable réponse ne serait-elle pas l’inverse ?

Je me suis lancé à mon compte en parallèle de mes études : à ce stade de ma vie, mes niveaux de confiance et d’estime étaient bas. J’ai alors entrepris un long voyage littéraire et découvert de nombreux livres qui m’ont servi, tout au long de mon histoire de vie. Dans cet article, je vous livre ma liste de lecture, l’ensemble des livres qui m’ont aidé à apprendre, mais surtout à améliorer ma propre estime : les livres qui m’ont permis de gagner confiance.

Les 3 meilleurs livres concernant la confiance en soi

Loin des livres d’auteur “pseudo-gourou” du développement personnel, les 3 livres que je m’apprête à vous recommander sont ceux qui m’ont permis de gagner confiance en moi. J’insiste sur le terme gagner. Prendre confiance en soi est le chemin d’une vie semée d’embûches. La confiance se mérite. Alors, je vous propose des livres qui vous aideront à changer votre perception de la vie et de ses obstacles. Faites-moi confiance, ces livres m’ont aidé à prendre du recul sur mes objectifs et les peurs qu’ils pouvaient engendrer chez moi.

  • Changez d’état d’esprit de Carol Dweck
  • L’obstacle est le chemin de Ryan Holiday
  • Atteindre l’excellence de Robert Greene

Quel est le problème avec la confiance en soi ?

J’ai un problème avec les gourous de la confiance en soi et du développement personnel. Ce n’est pas en lisant votre énième livre de développement personnel que vous allez soudainement prendre confiance. La confiance n’est offerte qu’aux méritants. Par là, j’entends que la confiance en soi ne saurait venir d’un quelconque ouvrage vous soufflant des conseils, pratiques et techniques secrètes : ce serait mentir. Manquer de confiance en soi fait partie du développement de l’individu.

La boucle de la confiance en soi

Gagner en estime de soi est une boucle infinie. Lorsque l’on manque de confiance, c’est simplement que nous ne sommes pas certains du succès de notre entreprise, quelle qu’elle soit : nous craignons d’échouer, peur de ne pas réussir à interagir socialement, peur de faire un bide, peur de se ridiculiser.

C’est tout le paradoxe de la confiance en soi : quand on en manque, c’est que l’on peut progresser ou apprendre. Quand elle est acquise, c’est que nous devons aller plus loin. Chercher un nouveau challenge, perdre à nouveau confiance.

La confiance et l’estime de soi ne peuvent venir que de preuves. Des preuves de votre succès, des preuves de votre compétence, des preuves de votre développement surtout. Le manque de confiance ou le syndrome de l’imposteur ne sont que des indicateurs : ils vous indiquent que vous êtes à un niveau inconfortable de votre vie. Au lieu de chercher à le fuir, célébrez-le : vous avancez !

Pourquoi lire des livres peut vous aider à prendre confiance ?

Comme j’ai pu vous le dire en introduction de cet article, ma sélection de livres est personnelle. Je ne vous proposerai pas les traditionnels livres de développement personnel, ils ne vous aideront pas.

En revanche, les livres que je vous propose devraient vous conduire à la réflexion. Vous amener à comparer votre histoire de vie à celle de grands maîtres, imaginer des exercices pratiques pour s’adapter à vos objectifs de vie, vous servir de guide dans vos moments de doute.

Pour gagner confiance et en estime pour vous-même, vous avez à apprendre, vous devez progresser. Cette règle, je l’ai apprise dans le merveilleux livre de Carol Dweck, Mindset. Carol Dweck est psychologue à New York et auteur d’un livre vous proposant une philosophie de l’apprentissage. Une philosophie établie sur les états d’esprit. Si vous ne deviez lire qu’un livre, je vous recommanderais celui-ci.

Les meilleurs livres pour gagner en confiance selon moi

Carol Dweck Mindset

Comme j’ai déjà pu vous le dire, ce livre a été une révélation pour moi. J’ai d’ailleurs écrit un papier qui synthétise la philosophie de l’ouvrage : vous n’êtes pas bons, pas encore(https://delachpl.com/growth-mindset/). Carol Dweck compare deux états d’esprit. Le premier, le plus commun, pense que notre développement est gravé dans le marbre. Le second, le growth mindset, pense qu’un développement est possible. En changeant notre état d’esprit, nous accueillons l’échec, et alors seulement, nous nous laissons la possibilité d’apprendre. Ce cas de figure nous donne la possibilité d’embrasser notre développement personnel, en écoutant la douloureuse voix du syndrome de l’imposteur, sans lui accorder un poids handicapant.

Formats : Livre papier, livre audio, ebook

Auteur : Carol Dweck

L’obstacle est le chemin

Ce livre de l’auteur à succès Ryan Holiday est une bible pour quiconque se trouve criblé de doute. Dans cet ouvrage, l’auteur nous distille des conseils et des préceptes de la philosophie stoïcienne. L’obstacle fait partie du chemin du développement de soi. Sans lui, sans le manque de confiance que l’obstacle procure, nul développement n’est possible. C’est définitivement un livre à lire pour quiconque souhaite changer sa vision de son propre manque d’estime.

Formats : Livre papier, livre audio, ebook

Auteur : Ryan Holiday

L’ego est l’ennemi

Si la littérature du développement personnel fourmille de conseils toujours plus innovants pour gagner en estime de soi, Ryan Holiday se contente de revenir aux fondamentaux de la psychologie et de la philosophie. L’égo, vaste sujet, est le principal acteur de notre manque de confiance en nous. Si nous manquons d’estime, si nous nous sentons mal, c’est souvent qu’il existe une distance entre l’objectif visé (comportement en amour, succès professionnel, etc.) et notre situation actuelle. Cet écart, paru généralement insurmontable, provoque chez nous le doute. Faire taire l’égo pour regagner confiance, voici une belle proposition de cet auteur, livré dans un livre riche en philosophie.

Formats : Livre papier, livre audio, ebook

Auteur : Ryan Holiday

Atteindre l’excellence

Ce livre s’adresse à toutes les personnes qui recherchent le succès, peu importe le domaine : la littérature, les arts ou encore l’entrepreneuriat. L’auteur, Robert Greene, passe en revue la vie des illustres héros de notre histoire. Grâce ce livre, vous redécouvrez un grand nombre de moyens vous permettant de mieux cerner vos aspirations et surtout remettre le temps à sa place. Atteindre ses objectifs demande du travail : rares sont ceux qui ont pu réussir dans leur jeunesse.

Formats : livre papier, livre audio, ebook

Auteur : Robert Greene

L’art de la victoire

Cette autobiographie retrace la vie du fondateur de Nike. Si aujourd’hui cette entreprise est une multinationale de renom, ce ne fut pas toujours le cas. Le format autobiographique de cet ouvrage nous permet d’entrevoir les moments de doutes qu’a pu traverser un immense entrepreneur. Les peurs, les craintes, le manque de confiance : ce livre vous fournit tous les conseils, techniques et pratiques employées par Phil Knight pour atteindre le succès. Ce livre lit comme une histoire romanesque des années 70-80.

Formats : livre papier, livre audio, livre poche, ebook

Auteur : Phil Knight

The Motivation Myth

Cet ouvrage ne traite pas réellement de l’estime de soi, mais les conseils fournis vous permettront sans nul doute de prendre confiance. Je vous l’ai dit en introduction : la confiance se gagne, elle ne s’obtient pas naturellement. Dans cet ouvrage, l’auteur nous propose une philosophie pratique de la motivation, acquise chaque jour par de petits succès. Ces petits succès sont la clé de voute de votre motivation à poursuivre l’écriture de votre propre histoire. Ces conseils pratiques vous inciteront à vous dépasser et à poursuivre votre objectif pour un jour, avoir confiance en vous.

Formats : livre papier, livre audio, ebook

Auteur : Jeff Haden

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